獻血後應該吃什麼呢？

如果獻血後，最好在飲食方麵多吃一些比較有營養的食物，可以適當多吃一些含有蛋白質的東西，比如雞蛋、魚肉、瘦肉、雞肉、牛奶，豆製品等等，適當多吃一些含鐵比較豐富的食物，可以多吃一些動物的內髒，比如豬肝、羊肝、牛肉、魚蝦等，蔬菜方麵多吃一些木耳、香菇、黑豆、小米、糯米等，最好在營養方麵講究搭配全麵一些，適當補充一些維生素，對身體是有好處的，多注意休息。