引起人們總是清嗓子的原因有很多,如上火、夜間著涼、呼吸道疾病等,大多是炎症引起的,可以選擇消炎藥治療,也可以吃一些保護嗓子的中成藥。除此之外,還需要進行飲食調理,多吃一些清淡的食物,如冰糖雪梨、銀耳百合粥、燉蓮子羹等,另外還要多喝水;並且在生活中還要學會保護自己的嗓子,不要過度用聲。
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