晚上經常空腹喝鹽水好嗎？

聽說經常喝一些鹽水對排便有好處，我經常的便秘，所以就打算喝一些鹽水。但是晚上的時候空腹喝鹽水對身體好嗎？

不好，最好是早上空腹喝點淡鹽水，有利於利尿，排毒，對於身體補充水分，美容，減肥都有很好的效果。而晚上應該少喝水，晚上本來就準備睡覺了，喝太多的水會造成膀胱負荷大，晚上尿多，如果是冬天，可能會發生感冒，有的人不想半夜起床去上廁所，憋尿的話不僅對膀胱不好，而且第二天起床會造成臉部，身體部位的水腫，沒有什麼好處的，晚上想給皮膚補水的話可以做做補水麵膜。