維生素e和維生素c一起吃會有什麼效果呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！對於維生素E建議到醫院看下是否需要補充。如果需要補充，按照說明書補充就可以。如果不需要還是不要補充，維生素E是水溶性維生素，過多攝入會導致維生素E中毒。想使皮膚變好，建議多吃優質蛋白以及富含維生素C的水果蔬菜。