維生素e和維生素c什麼時候吃效果最好
“我是一個女性，最近一段時間我發現自己的免疫力變得很差忐忑，總是容易感冒生病，並且自己也變得老了很多，臉上的皮膚出現很多皺紋，我買了一些維生素e和維生素c，我想了解一下什麼時間吃效果好呢！
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!維生素分為2大類：脂溶性維生素（維生素B、維生素C）以及水溶性維生素（維生素A、D、E、K）。脂溶性維生素建議飯後服用，水溶性維生素建議早上服用，並適量喝水。
2016-12-26