維生素c和維生素e可以一起吃嗎？

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

如果一起缺乏，就可以一起補充的，營養素是人體氣血生化之源，是合成氣血的原材料。需要由我們的飲食來提供，隻有飲食不合理，無法提供時，才考慮額外補充，但是，要按需補充。