什麼水果含維生素d最多一些呢？

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！水果中幾乎是不含維生素Ｄ的。如果想補充維生素Ｄ。第一可以每天到戶外運動，通過紫外線接觸皮膚獲得；第二可以吃維生素Ｄ的膳食營養補充劑來進行補充。