海蜇的熱量是多少
“我是一個男性，因為身材比較胖出現了高血脂，最近一段時間我在調整飲食來減肥，所以我平時飲食總是會吃一些熱量較低的食物，我想知道海蜇的熱量是多少，減肥期間可以吃嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！海蜇含有豐富的優質蛋白、鈣、碘，可以提高免疫、降血壓、清熱解毒，對於心血管也有好處。海蜇分為海蜇皮和海蜇頭，海蜇皮的能量是33kcal/100g，海蜇頭的能量是74kcal/100g。
2017-05-18