薏米紅豆綠豆湯的功效與作用是什麼

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！綠豆具有清熱解毒、去濕氣解暑的作用。而且不要隻喝湯，連豆子也要吃光，富含膳食纖維，可以幫助控製體重，緩解血糖上升。紅豆和薏米也富含膳食纖維，還能夠補鐵補血。