網站地圖
當前位置: 首頁> 營養師> 最新問答> 正文

女性更年期貧血吃什麼好

擁抱太難 問:

我是一個女性,現在正處於更年期,最近有更年期總是心情煩躁,每一天身體還出特別多的汗,食欲不是很好,最近又出現了貧血的現象,我想了解一下女性更年期貧血吃什麼好呢?

有問題,請點擊谘詢國家級營養師,每天限額10名

1個回答

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好,應多吃些新鮮水果和綠葉菜,如蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、鮮棗及油菜、西紅柿、胡蘿卜等,這些食物對治療貧血有很好的輔助作用。還可用桂圓、紅棗、糯米、蓮子煮粥吃。

2017-06-18

猜你喜歡