夏天吃什麼排毒效果好呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！長痘痘可能是你內分泌出現了失調，平時壓力過大，不按時休息。飲食上要注意多吃五穀雜糧、蔬菜水果，少吃油膩以及能量高的食物，每天按時早點休息。夏天容易上火，可以喝點綠豆湯或者菊花茶進行去火。