女性經期排毒吃什麼好
“我是一個女性，最近一段時間臉上總是不斷的長一些痘痘，都是聽人說如果在月經期調整飲食排毒好能夠幫助祛痘，我也想在月經期飲食調整一下，我想知道月經期間排毒吃什麼食物好呢？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
經期排毒可以吃菠菜湯，菠菜湯富含維生素C,葉酸，維生素A,鐵，鎂，鉀，維生素B6，維生素E。具有清除自由基，預防貧血，助消化，潤腸道，有利於排便與排毒養顏，清除口臭。
2017-09-20