哪些水果含維生素a比較豐富呢
“最能我們總是覺得眼睛不是特別的舒服,尤其白天光線強一點就特別的難受,醫生說不是我的眼睛出現問題了,是我缺少維生素A,我想知道哪些水果含維生素a比較豐富呢?
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!補充維生素A,建議多吃些紅色的食物,例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃,都富含胡蘿卜素,可以轉化為維生素A。還要注意維生素C的攝入,多吃新鮮的水果蔬菜。
2017-07-01
“最能我們總是覺得眼睛不是特別的舒服,尤其白天光線強一點就特別的難受,醫生說不是我的眼睛出現問題了,是我缺少維生素A,我想知道哪些水果含維生素a比較豐富呢?
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!補充維生素A,建議多吃些紅色的食物,例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃,都富含胡蘿卜素,可以轉化為維生素A。還要注意維生素C的攝入,多吃新鮮的水果蔬菜。