網站地圖
當前位置: 首頁> 營養師> 最新問答> 正文

海魚到底都有什麼魚

我ai蒼井椌 問:

最近我經常聽人說經常吃海魚能夠補鈣,還能提高免疫力啊,身體變得更加健康,可是我去買魚的時候發現魚的品種太多了,我想知道海魚都有什麼魚呢?

有問題,請點擊谘詢國家級營養師,每天限額10名

1個回答

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好!海魚可以吃些鱈魚、明太魚、秋刀魚、黃花魚、鮁魚、鱸魚、馬哈魚、三文魚等。海魚富含豐富的優質蛋白以及不飽和脂肪酸,氨基酸種類豐富,而且汙染少。

2017-07-06

猜你喜歡