經常吃什麼海魚最有營養
“最近我們全家人都非常喜歡吃魚，我人說經常吃海魚能夠對身體很多好處，而且還能補鈣，但是海魚的種類太多了，我想知道什麼海魚最有營養價值呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！海魚可以吃些鱈魚、明太魚、秋刀魚等。海魚富含豐富的優質蛋白以及不飽和脂肪酸，氨基酸種類豐富，而且汙染少。
2017-07-06
“最近我們全家人都非常喜歡吃魚，我人說經常吃海魚能夠對身體很多好處，而且還能補鈣，但是海魚的種類太多了，我想知道什麼海魚最有營養價值呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！海魚可以吃些鱈魚、明太魚、秋刀魚等。海魚富含豐富的優質蛋白以及不飽和脂肪酸，氨基酸種類豐富，而且汙染少。