高熱量低脂肪食物都有哪些呢
“最近一段時間我一直在減肥，有的時候可能感覺過度的節食身體不是特別的好，都說讓我吃一些高熱量低脂肪的食物，這樣減肥效果會更好一點，我想知道高熱量低脂肪的食物有哪些呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！高熱量低脂肪的食品，穀物食品，米飯、麵製品，此外是瘦肉，如瘦豬肉、牛肉，另外就是蛋類。您在減肥，應該少選穀物食品了。
2017-07-18
“最近一段時間我一直在減肥，有的時候可能感覺過度的節食身體不是特別的好，都說讓我吃一些高熱量低脂肪的食物，這樣減肥效果會更好一點，我想知道高熱量低脂肪的食物有哪些呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！高熱量低脂肪的食品，穀物食品，米飯、麵製品，此外是瘦肉，如瘦豬肉、牛肉，另外就是蛋類。您在減肥，應該少選穀物食品了。