氣虛吃什麼好
“朋友說他最近渾身無力，胸悶氣短，我說他是氣虛了，建議他去看看中醫，他說不想吃中藥，想問一下怎樣通過飲食調理調理，各位支個招唄。
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！如果存在的氣血虛，需要補鐵補血，有的還需要補腎。那麼建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等。同時要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。
2017-08-04
“朋友說他最近渾身無力，胸悶氣短，我說他是氣虛了，建議他去看看中醫，他說不想吃中藥，想問一下怎樣通過飲食調理調理，各位支個招唄。
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！如果存在的氣血虛，需要補鐵補血，有的還需要補腎。那麼建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等。同時要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。