降血脂的食物和水果都有什麼呢
“最近我由於血脂高總是覺得渾身疲勞,而且總是沒有精神總犯困,都說有一些水果能夠幫助降低血脂,我也想調整飲食,我想知道降血脂的食物和水果都有什麼呢?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!降血脂首先要清淡飲食,不吃含鹽量高的食物。山楂、青菜、水果、綠茶、紅茶、鐵觀音、蕎麥茶都可以降血脂,降血脂可以吃一些山楂,具有降血脂的作用,飲食上減少油膩,多吃蔬菜水果。
2017-09-04
“最近我由於血脂高總是覺得渾身疲勞,而且總是沒有精神總犯困,都說有一些水果能夠幫助降低血脂,我也想調整飲食,我想知道降血脂的食物和水果都有什麼呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!降血脂首先要清淡飲食,不吃含鹽量高的食物。山楂、青菜、水果、綠茶、紅茶、鐵觀音、蕎麥茶都可以降血脂,降血脂可以吃一些山楂,具有降血脂的作用,飲食上減少油膩,多吃蔬菜水果。