方便麵到底怎麼吃才健康

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好，吃方便麵時可以先用溫水洗幹淨然後攪拌一下，倒出含有蠟塗層的水，再用鍋去煮熟，裏麵要加些蔬菜等等。方便麵的調料千萬不要放太多，味道不易過鹹，吃完方便麵及時喝水或者吃點水果，避免上火引起喉嚨痛等等症狀，這樣的方法吃方便會營養很多的，但還是控製吃方便麵的次數，吃太多了也是對身體也是有害的。