美容養顏的維生素有哪些
“最近臉上長了很多痘痘，可能是體內毒素太多了，同事說吃一些維生素E可以排毒養顏美容，除此之外，還有哪些維生素有排毒養顏的作用啊？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可能是氣血虛導致的，可以喝紅糖水可以調理身體，補鐵補血補氣。一定要選擇配料為甘蔗的紅糖，不要選擇赤砂糖的。還可以喝些富含優質蛋白的牛奶，以及富含維生素C的水果，多吃富含膳食纖維的蔬菜。
2017-09-07
“最近臉上長了很多痘痘，可能是體內毒素太多了，同事說吃一些維生素E可以排毒養顏美容，除此之外，還有哪些維生素有排毒養顏的作用啊？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可能是氣血虛導致的，可以喝紅糖水可以調理身體，補鐵補血補氣。一定要選擇配料為甘蔗的紅糖，不要選擇赤砂糖的。還可以喝些富含優質蛋白的牛奶，以及富含維生素C的水果，多吃富含膳食纖維的蔬菜。