到底吃什麼水果瘦肚子最快

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！瘦不能隻瘦腹部，都是全身性的瘦。平時隻是腹部脂肪較多，看上去貌似隻有腹部瘦了。飲食上要注意少油少鹽，不飲酒，避免脂肪在腹部蓄積。建議可以做這些運動：快走、跑步、仰臥起坐、平板支撐、腹肌輪、卷腹。