秋天吃什麼食物養生最好呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！秋天天氣寒冷，也容易上火，建議吃能夠清火、不宜引起上火並且富含維生素C以及膳食纖維的蔬菜水果，例如南瓜、絲瓜、黃瓜、雪梨、百香果、蘋果等。