到底吃什麼維生素對眼睛好
“最近一段時間我的眼睛總覺得特別的幹澀，有的時候一到外麵遇到風眼睛還不斷的流眼淚，我聽說維生素對視力有很好的緩解作用，我想知道吃什麼維生素對眼睛最好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！對眼睛好的維生素是維生素A，維生素A是保護視力最重要的物質，有助於維持暗視力。要常吃含有維生素A或者β-胡蘿卜素含量多的食物，例如胡蘿卜、動物肝髒。
2017-10-06
“最近一段時間我的眼睛總覺得特別的幹澀，有的時候一到外麵遇到風眼睛還不斷的流眼淚，我聽說維生素對視力有很好的緩解作用，我想知道吃什麼維生素對眼睛最好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！對眼睛好的維生素是維生素A，維生素A是保護視力最重要的物質，有助於維持暗視力。要常吃含有維生素A或者β-胡蘿卜素含量多的食物，例如胡蘿卜、動物肝髒。