吃什麼最補硒
“我家寶寶最近做了一次檢查，醫生說有點缺鋅，我不想用藥物給她補鋅，就想著食補，想知道吃什麼最補鋅呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！小孩子不要經常吃含有人工色素的食物，會導致體內鋅元素的流失，鋅含量高的食物有肉類以及帶殼的海鮮類，可以選擇豬瘦肉、蝦、牡蠣、魚等，進行補鋅。
2017-10-13
“我家寶寶最近做了一次檢查，醫生說有點缺鋅，我不想用藥物給她補鋅，就想著食補，想知道吃什麼最補鋅呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！小孩子不要經常吃含有人工色素的食物，會導致體內鋅元素的流失，鋅含量高的食物有肉類以及帶殼的海鮮類，可以選擇豬瘦肉、蝦、牡蠣、魚等，進行補鋅。