下午吃蘋果會發胖嗎
“最近一段時間我一直在節食減肥，每天早上和中午都吃的特別少，可是有的時候下午會特別的餓，餓的時候就會吃一點水果，我想知道下午吃蘋果會變胖嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！不會的，減肥期間建議把蘋果作為加餐的食物，蘋果富含維生素、膳食纖維、有機酸、礦物質等，最好是生吃，可以保留更全麵的營養，不僅可以有利於減肥，還對心血管健康有利。
2017-10-16
“最近一段時間我一直在節食減肥，每天早上和中午都吃的特別少，可是有的時候下午會特別的餓，餓的時候就會吃一點水果，我想知道下午吃蘋果會變胖嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！不會的，減肥期間建議把蘋果作為加餐的食物，蘋果富含維生素、膳食纖維、有機酸、礦物質等，最好是生吃，可以保留更全麵的營養，不僅可以有利於減肥，還對心血管健康有利。