青椒的營養都有什麼呢
“最近我們家裏總是喜歡買青椒回來吃，我一點都不喜歡吃，但是家人卻說青椒的營養很豐富，一定要我吃，我想知道青椒的營養價值有什麼呢，經常吃真的很好嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！不辣的發甜的青椒，可以經常食用，最好生吃，富含膳食纖維、水分、維生素C、礦物質，可以延緩衰老、美容養顏、提高免疫、預防便秘的作用。
2017-10-24
“最近我們家裏總是喜歡買青椒回來吃，我一點都不喜歡吃，但是家人卻說青椒的營養很豐富，一定要我吃，我想知道青椒的營養價值有什麼呢，經常吃真的很好嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！不辣的發甜的青椒，可以經常食用，最好生吃，富含膳食纖維、水分、維生素C、礦物質，可以延緩衰老、美容養顏、提高免疫、預防便秘的作用。