芭蕉的熱量

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

芭您好！減肥期間要少吃芭蕉和香蕉，雖然都是富含膳食纖維以及維生素、礦物質鉀、鎂等，具有緩解便秘、促進胃腸蠕動的作用，但是含糖比較高，不利於減肥期間經常食用。