吃芭蕉到底有什麼好處
“這兩天我看家人經常買芭蕉回來，吃起來比較甜，全家人都很喜歡吃，我知道吃香蕉能夠幫助潤腸改善便秘，我想知道吃芭蕉有什麼好處呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！芭蕉並不能改善便秘，雖然是富含膳食纖維以及維生素、礦物質鉀、鎂等，具有緩解便秘、促進胃腸蠕動的作用，必須是熟透的才可以緩解便秘，而且含糖比較高，不利於減肥期間經常食用。
2017-10-31
“這兩天我看家人經常買芭蕉回來，吃起來比較甜，全家人都很喜歡吃，我知道吃香蕉能夠幫助潤腸改善便秘，我想知道吃芭蕉有什麼好處呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！芭蕉並不能改善便秘，雖然是富含膳食纖維以及維生素、礦物質鉀、鎂等，具有緩解便秘、促進胃腸蠕動的作用，必須是熟透的才可以緩解便秘，而且含糖比較高，不利於減肥期間經常食用。