芭蕉的功效與作用是什麼呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！芭蕉富含膳食纖維以及維生素、礦物質鉀、鎂等，具有緩解便秘、促進胃腸蠕動的作用，必須是熟透的才可以緩解便秘，而且含糖比較高，不利於經常食用。