減肥期間真的不能吃蛋黃嗎？
“我是那種喝水都會長肉的那種人，聽說減肥可以吃煮雞蛋和黃瓜，但是有的說不能吃蛋黃，有的說可以吃，就想知道，減肥期間能不能吃蛋黃？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間可以吃蛋黃，可以補充減肥期間的營養，蛋黃含有胡蘿卜素和維生素B，每天1個就可以，不要吃太多，避免脂肪攝入過多，影響減重！
2017-11-01
“我是那種喝水都會長肉的那種人，聽說減肥可以吃煮雞蛋和黃瓜，但是有的說不能吃蛋黃，有的說可以吃，就想知道，減肥期間能不能吃蛋黃？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間可以吃蛋黃，可以補充減肥期間的營養，蛋黃含有胡蘿卜素和維生素B，每天1個就可以，不要吃太多，避免脂肪攝入過多，影響減重！