男人每天必吃食物
“我是一名男性，最近總是感覺身體很虛，每天都很疲憊，家人都說讓我多補充點營養，有一個強壯的身體，請問男人每天必吃哪些食物才能保持身體強壯呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！男人身體虛弱，要多項h吃富含優質蛋白質的食物，增強免疫力，注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。然後再吃些補腎的食物，例如枸杞，黑豆，山藥等，平時要加強鍛煉！
2017-11-06
“我是一名男性，最近總是感覺身體很虛，每天都很疲憊，家人都說讓我多補充點營養，有一個強壯的身體，請問男人每天必吃哪些食物才能保持身體強壯呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！男人身體虛弱，要多項h吃富含優質蛋白質的食物，增強免疫力，注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。然後再吃些補腎的食物，例如枸杞，黑豆，山藥等，平時要加強鍛煉！