板栗真的可以煮粥嗎
“今天家裏買了一些板栗，煮好剝了皮，家人說明天用板栗煮粥吃，我還沒有這樣吃過，我擔心煮粥吃不好吃和對身體不好，我想了解一下板栗可以用來煮粥吃嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！新鮮的板栗可以煮粥吃，味道很好，有堅果的香味，容易消化，富含優質蛋白質、氨基酸，不飽和脂肪酸、礦物質、維生素E等營養成分，具有提高免疫力、滋補身體，促進大腦發育、增強記憶力的作用。
2017-11-08
“今天家裏買了一些板栗，煮好剝了皮，家人說明天用板栗煮粥吃，我還沒有這樣吃過，我擔心煮粥吃不好吃和對身體不好，我想了解一下板栗可以用來煮粥吃嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！新鮮的板栗可以煮粥吃，味道很好，有堅果的香味，容易消化，富含優質蛋白質、氨基酸，不飽和脂肪酸、礦物質、維生素E等營養成分，具有提高免疫力、滋補身體，促進大腦發育、增強記憶力的作用。