網站地圖
當前位置: 首頁 > 營養師 > 最新問答 > 正文

甘油三酯高吃什麼水果比較好呢

冷暖自知 問:

我最近由於總是犯困而且沒有什麼精神,被檢查出有高血脂,醫生說我甘油三酯高,平時飲食上也最好吃清淡一點,我想知道甘油三酯高的人吃什麼水果好呢?

有問題,請點擊谘詢國家級營養師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好!甘油三酯高大多數的水果都是可以食用的,要多吃些富含膳食纖維和水分的水果,例如雪梨、蘋果、西瓜、百香果等,可以降血脂,一定要避免經常吃油膩的、油炸的、肥肉等的東西,多吃一些蔬菜水果,多喝水,平時加強鍛煉。

2017-11-16

猜你喜歡