氣虛血虛吃什麼食物好呢
“我是一名女性，最近一段時間總感覺身體乏力，還總是出虛汗，他們說我是氣虛血虛，我打算調理一下身體，請問氣虛血虛吃什麼食物好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！存在氣血虛，需要補鐵補血，適當吃動物性食物、紅肉、動物肝髒，有的還需要補腎。那麼建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等。同時要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。
2017-11-24
“我是一名女性，最近一段時間總感覺身體乏力，還總是出虛汗，他們說我是氣虛血虛，我打算調理一下身體，請問氣虛血虛吃什麼食物好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！存在氣血虛，需要補鐵補血，適當吃動物性食物、紅肉、動物肝髒，有的還需要補腎。那麼建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等。同時要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。