如何控製暴飲暴食最好

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！暴飲暴食對身體有害，可以在瞬間升高血糖，也可在瞬間降低血糖，經常暴飲暴食會過分刺激胰島分泌胰島素，導致胰島過早報廢，引來糖尿病。建議控製好飲食，按時吃飯，不要饑一頓飽一頓，並且細嚼慢咽。