稀飯的含糖量高嗎
“我有糖尿病快半年的時間了，這半年我吃東西都很小心，一直都沒吃大木煮的飯，這幾天想吃米飯又怕血糖高，我想煮點稀飯吃不知道行不行，稀飯的含糖量高嗎？
2018-04-20
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！稀飯含糖不高，但是含有比較高的碳水化合物，而且比較好消化吸收，升高血糖的速度是比較快的。所以對於血糖高或者糖尿病人是不建議食用的，但是，如果放些雜糧會好很多！
2018-04-21
“我有糖尿病快半年的時間了，這半年我吃東西都很小心，一直都沒吃大木煮的飯，這幾天想吃米飯又怕血糖高，我想煮點稀飯吃不知道行不行，稀飯的含糖量高嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！稀飯含糖不高，但是含有比較高的碳水化合物，而且比較好消化吸收，升高血糖的速度是比較快的。所以對於血糖高或者糖尿病人是不建議食用的，但是，如果放些雜糧會好很多！