每天都吃早餐會變胖嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好，早飯不會變胖，早餐是人一天最重要的一餐，隻有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態，尤其是碳水化合物的攝取， 能最快的轉化為能量被人體利用。相反不吃早餐還會使腸胃有一種空腹感不利減肥。