練馬甲線要多久
“我這段時間發現自己肚子上的贅肉有一點變多,我想經常鍛煉腹肌鍛煉馬甲線,覺得這樣比較漂亮一些,都說要堅持一段時間才能有效果,練馬甲線要多久呢?
2018-08-30
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!肚子上有贅肉與平時鍛煉少,長期的久坐是有關係的,也與吃飯速度過快有關。想要練馬甲線,首先就要減掉脂肪,然後經過一個月左右的腹部訓練,能有馬甲線的雛形。
2018-08-30
“我這段時間發現自己肚子上的贅肉有一點變多,我想經常鍛煉腹肌鍛煉馬甲線,覺得這樣比較漂亮一些,都說要堅持一段時間才能有效果,練馬甲線要多久呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!肚子上有贅肉與平時鍛煉少,長期的久坐是有關係的,也與吃飯速度過快有關。想要練馬甲線,首先就要減掉脂肪,然後經過一個月左右的腹部訓練,能有馬甲線的雛形。