花生醬的熱量
“今年我家種了很多花生，每到這個時候我媽就會磨一些花生醬，今天給我們送來一些，可是老公說花生醬熱量有點高，吃多了容易胖，請問，花生醬的熱量高嗎？
2018-11-06
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好，如果是100g的花生醬那麼它的熱量應該為600卡，花生醬的熱量並沒有想象的那麼高，但是花生中脂肪的含量還是比較高的。如果考慮到發胖的問題，可以少吃一些，適量就可以。花生醬可以單獨吃，也可以和麵包牛奶進行搭配。
2018-11-06