香芋是紫薯嗎
“我父親很喜歡吃紫薯，今天我回家的時候就給他買了一些，正好我姐也回家了，她買了一些香芋，她說香芋就是紫薯，我想問一下，香芋是紫薯嗎？
2018-11-30
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
香芋和紫薯是不一樣的，但是二者都是一種薯類的食物，營養豐富，飽腹感比較強，含有豐富的膳食纖維，可以被當做主食食用，還能促進胃腸蠕動，促進排便，最好是用薯類的食物代替主食食用，避免導致能量的攝入過高。
2018-12-05