洋蔥每天吃多少合適
“都說經常吃洋蔥能夠起到殺菌抗癌的作用，最近家裏就經常做洋蔥吃，但是我擔心吃多了反而多身體不好，我想知道洋蔥每天吃多少合適呢？怎麼吃比較好呢？
2018-12-10
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
洋蔥建議每天吃一個小洋蔥就可以了，不要吃太多，首先雖然洋蔥可以促進食欲、降血壓降血脂，營養比較豐富，還具有殺菌抗病菌的作用，但是洋蔥是屬於辛辣食物的，具有一定的刺激性，吃多了對胃是有影響的。
2018-12-11