維生素e和維生素b真的可以一起吃嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

營養素是人體氣血生化之源，是合成氣血的原材料。需要由我們的飲食來提供，隻有飲食不合理，無法提供時，才考慮額外補充，但是，營養素的補充是有條件的，必須按需補充，缺乏與過量的危害是一樣的。所以，如果缺乏就可以一起補充的。