韭菜一種非常好的蔬菜，它屬於粗纖維，經常食用對於我們的胃腸道的健康起到了非常好的作用，韭菜也是經常出現在我們日常生活中的美味，但是如何能做出有健康有營養的呢?
韭花醬 用料：韭花500克，與適當地食鹽一起磨成醬，佐食用。在食用時加適量的麻油攪拌均勻即可，能達到健胃提神，促進食欲的功效。
韭黃雞蛋湯 韭黃50克，雞蛋2隻，澱粉，麻油，調料適量，水適量。先將水倒鍋內燒開，澱粉加水攪成稀糊，倒入已燒開的水內，邊倒邊攪待熟，將雞蛋打開倒碗內攪成糊倒鍋內稍攪，將切碎的韭黃倒入鍋內，加入油，鹽等調料即成。
淹韭花 韭花500克，將食鹽加入韭花內攪拌均勻，裝入瓷缸中將期密封好。吃的時候加入適當的麻油進行攪拌後就可以了。
以上為你介紹韭菜的三種做法，春季正是吃韭菜的好時節，健康養生網飲食頻道小編提醒：韭菜宜取新鮮食用，忌炒熟隔夜食用。此外，屬陰虛內熱，身有瘡瘍、平素脾胃積熱、性功能亢進者不宜食用。
沒什麼好說問#我們家一直都喜歡吃魚，正好這兩天家裏還有一點韭菜，我想著可以一起做道菜，但是兒子說這兩種放在一起可能會中毒，這兩種不能在一起吃嗎？大眾養生網小編解
簾外雨潺潺問#現在人都比較的講究養生，所以常看到一些養生節目也在提到一些食物是不可以在一起吃的。請問，韭菜和豆腐可以在一起吃嗎？大眾養生網小編解答：韭菜又稱還陽
我全都相信問#因為最近總是腰膝酸軟，而且和老婆親熱的時候，總是有力不從心的感覺，所以想要補腎壯陽，我聽說吃韭菜籽可以壯陽，但是不知道應該怎麼吃效果最好呢？大眾養
落日映蒼穹つ問#上次和老公一起出去吃飯，覺著飯店裏的韭菜盒子特別好吃，就想回來自己嚐試一下。但是韭菜盒子的餡兒挺好做的，就是和麵比較難，有沒有什麼和麵的方法？大
拐過那、街角問#我一直都很自卑，因為我出現早泄都快兩年了。一直都治不好，聽說吃韭菜籽粉可以壯陽，不知道怎麼吃壯陽效果最好？大眾養生網小編解答：韭菜籽粉的確具有壯
起舞、弄清影問#因為我在平時都會有早泄的症狀，因此一些老中醫就讓我用韭菜籽泡水喝，說能夠治療我的疾病，那麼韭菜籽真的能夠泡水喝嗎？大眾養生網小編解答：韭菜籽是能
