皮蛋的營養價值

作者:zhang2  時間:2017-03-30 12:01:45  來源: 大眾養生網

皮蛋可以起到補充營養、增強免疫力、補鈣等營養價值,要觀察自身的恢複效果。

1、補充營養:含有豐富的維生素和氨基酸等營養成分,吃了以後可以為人體補充營養,預防體內的營養物質缺乏。

2、增強免疫力:含有的氨基酸可以補充免疫細胞所需的營養物質,能夠加快受損的免疫細胞修複。

3、補鈣:其中含有的鈣質比較豐富,在吃了以後有助於體內的鈣質吸收,對缺鈣的症狀能夠達到預防的作用。

除此以外,還可以起到美容養顏、助消化、清熱解毒等功效,需要避免替代藥物治療。

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