蜂蜜檸檬水治療便秘方法是什麼

作者:zhang2  時間:2017-04-19 20:20:04  來源: 大眾養生網

生活中好多人都會選擇蜂蜜檸檬水來幫助美白肌膚和減肥,不過它的功效和營養價值也是非常耳朵高,除此之外在一定程度上也能緩解便秘,下麵就來介紹一下蜂蜜檸檬水的方法。

喝檸檬蜂蜜水除了能夠排除體內毒素,還可以美容養顏助減肥,所以平時喝一些檸檬蜂蜜水對身體非常好。

1、當你在飲用的時候,覺得不甜的話,可以加兩勺檸檬蜂蜜水衝涼開水或溫開水送服。

2、衝調檸檬蜜的時候不要用熱水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成份被破壞。

3、也可以直接用新鮮檸檬切片,放入溫開水中,再衝調蜂蜜攪勻飲用,也挺不錯的。

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