蝦的營養價值是特別豐富的,它也是我們很多人餐桌上的常客,水煮蝦應該說是最能體現蝦的美味的一種做法,別看水煮蝦簡單,但想要做得好吃還是需要一這一技巧的,但很多人卻並不知道水煮蝦的做法,他們隻是簡單的用水把蝦給煮熟完事,那麼,究竟水煮蝦怎麼做最好呢?
好吃的水煮蝦做法
1、基圍蝦洗淨,挑出蝦線,剪掉蝦須,可以省略,主要是蝦須看起來亂糟糟的,剪掉就清爽多啦。
2、鍋中放適量油,可以比平時炒菜多一點,小火,不用把油燒熱,直接放入郫縣豆瓣炒香,炒出紅油,火一定要小哦。
3、放入蔥薑蒜片,炒出香味。
4、添適量水,不用加多了,否則味道就淡了。這時調中火。
5、水開後,調小火,蓋上鍋蓋稍微熬一下,把佐料的味道煮進水裏去。
6、用漏勺撈出湯裏的蔥薑蒜,這一步也可以省略啦。調大火,倒入基圍蝦煮熟。這個時候可以嚐嚐湯汁的味道,視需要加點鹽等調料。我覺得不加就很好了。
7、基圍蝦變色並且彎曲以後,就可以撈出來了。取一隻大碗,把蝦擺成自己喜歡的造型。湯汁也倒進碗裏。
8、另起鍋,多放些油,小火,油還未加熱的時候放入幹辣椒段和花椒。油溫不高的時候放辣椒花椒,比較容易出香味,不會把辣椒炒糊了。
9、幹辣椒顏色開始變深,就可以了,直接潑在基圍蝦上。
10、出鍋
基圍蝦的營養價值
1、蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管係統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;
3、蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
4、日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。