粉腸豬肝湯是日常生活中十分常見的一種湯品,粉腸豬肝湯的做法簡單,而且營養價值豐富,由於其中加入了豬肝可以對身體起到補充鐵質的作用,還可以有效改善身體貧血的症狀,對身體健康非常好,自己在家也可以製作粉腸豬肝湯,也可以加入一些新鮮的蔬菜。
材料
原料:
新鮮豬肝60g、 新鮮粉腸50g 、生薑10g、生油少量、水
調味品:
胡椒粉少許、鹽少許
做法
1、將粉腸洗淨。
2、粉腸切好待用。
3、豬肝洗淨切片,用鹽、薑絲、生油醃製半小時。
4、水開後將豬肝、粉腸入鍋一起燒開,文火煮。
5、最後適量加點胡椒粉和鹽少許,即可
薑絲豬肝湯
材料
豬肝300公克,薑絲15公克,菠菜60公克,水900㏄,鹽1/2小匙,鮮雞粉1/2小匙,米酒1大匙,白胡椒粉少許,香油1小匙
做法
1、豬肝洗淨,切片;菠菜洗淨,切段;備用。
2、將水倒入湯鍋中煮開,依序加入薑絲和豬肝片煮至再次滾開,最後加入菠菜段和調味料煮勻即可。
大白菜豬肝湯
材料
用料豬肝200克,大白菜葉150克,枸杞8顆,濕澱粉、精鹽、薑蔥汁、黃酒、花生油各適量。
做法
1、大白菜葉洗淨,切成小片。
2、豬肝洗淨,擠去血水,切成薄片,加鹽、薑蔥汁、黃酒、濕澱粉抓勻上漿。
3、油鍋中加花生油燒至七成熱,加入白菜葉、鹽快速炒拌,加入枸杞稍炒,加適量開水燒至沸騰,放入豬肝煮熟,加精鹽調味即成。
功效補肝明目,養血潤膚。
菠菜豬肝湯
材料
主料:菠菜125克,豬肝125克,調料:豬油10克,薑5克,大蔥5克,鹽3克,豌豆澱粉3克,味精1克
做法
1、將菠菜擇洗幹淨;
2、洗淨的菠菜在沸水中燙片刻,脫去澀味(即除去所含草酸),切段;
3、將鮮豬肝洗淨,切成薄片;
4、豬肝片與食鹽、味精、水澱粉拌勻;
5、蔥薑洗淨,蔥切段,薑拍破;
6、將清湯(肉湯、雞湯亦可)燒沸;
7、沸湯中加入洗淨拍破的生薑、蔥段、熟豬油等,同煮;
8、煮幾分鍾後,放入拌好的豬肝片及菠菜,煮至豬肝片、菠菜煮熟即可。