燉雞是一種把雞用小火煲湯的做法,雞湯是一種特別滋補的菜肴,特別適合氣血不足的人使用,比如說孕婦跟大病初愈的人,他的做法簡單方便,但是如果要跟氣血聯係起來就比較麻煩了,單純一隻雞是起不到補氣血作業的,他還需要添加一些別的食材才能達到這種效果,那麼,燉雞加什麼補氣血呢?

雞湯可以說是日常生活中比較常見並且比較營養的補身體良方。感冒了燉雞湯,大病初愈燉雞湯,生完孩子燉雞湯......各種燉雞湯。一般的家庭主婦在平常燉雞時,也許隻會簡單地將雞清理幹淨,然後單純地花點心思在在湯上,加點枸杞什麼的,最關注的會是燉雞的時間與火候。
氣血兩補煲雞湯
材料
老母雞1隻,香菇6朵,紅棗6顆,枸杞1把,玉竹1把,當歸6片,黃芪3片,普通小人參3根,熟地黃1粒,生薑6片,料酒1湯匙
做法
1、把香菇用溫水泡發,剪去根蒂,泡發後的水沉澱後取幹淨的部分備用

2、輕輕清洗各藥材,中藥材在曬製的過程中都會沾上灰塵泥沙
3、把母雞放入鍋內,倒入足量清水沒過雞身,大火燒開然後用勺盛出血沫倒掉
4、把料酒倒入鍋內,然後放入清洗過的藥材;水開之後放入泡發過的香菇,再將之前泡香菇的水倒入鍋內,蓋上鍋蓋用文火熬製2—3小時,食用前調入少許鹽即可
小訣竅
1、因為是補氣血的湯,所以千萬不要使用大蔥,如果怕有腥氣,使用料酒去味
2、這些藥材可以在中藥材店買到也可以在超市的幹貨區買到
3、老母雞的營養價值比普通母雞高出很多,但較難買到,老母雞的屁股會比普通的雞大許多,但熬製的時候時間也更長;煲這道湯也可以選用烏雞來代替。
