小南瓜是一種味道非常爽口香甜的蔬菜,在近年來的人們飲食變化當中始終處於不敗之地,而且越來越受到人們的喜愛,小南瓜的營養價值非常高,適合用來清炒,或者配上一些肉食製作會令味道更加的鮮美,但是,小南瓜切絲才是最經典的做法,下麵就來看看小南瓜怎麼切絲比較好呢?
先把南瓜切得很薄,然後在慢慢地切成絲。
炒嫩南瓜絲的製作材料:
主料:南瓜500克
輔料:辣椒(青、尖)50克,辣椒(紅、尖)50克
調料:色拉油30克,鹽3克,醬油3克,澱粉(豌豆)5克
炒嫩南瓜絲的特色:
質地脆嫩,鮮香微辣。
1.將嫩南瓜去蒂、去瓤,切成6厘米長的絲;
2.將青、紅椒去蒂、去籽切絲;
3.鍋置旺火上,放入色拉油,燒熱後放入南瓜絲和青、紅椒絲、加入精鹽、醬油炒拌斷生,勾芡,出鍋裝盤即可。
1、準備好食材,把南瓜,瘦肉,大蔥洗淨備用。
2、南瓜切絲或者切片都可以,瘦肉切絲用適量的生抽,五香粉,澱粉醃製15分鍾。大蔥切絲,蒜切片。
3、鍋燒熱,放入適量的油燒熱,放入大蔥,大蒜爆香。
4、倒入醃製好的肉絲,翻炒均勻,炒至肉絲發白。
5、倒入南瓜絲,翻炒均勻。
6、炒至南瓜稍稍變軟,加入適量的鹽,五香粉,雞精翻炒均勻。
7、出鍋裝盤即可。