在生活中有很多人都會有近視，這些人多數都是因為小時候用眼過度，不注意保護眼睛造成的，有一些人覺得戴眼鏡比較麻煩，就會去做手術，將自己的近視做好，有一些人在日常生活中喜歡喝一些明目的茶葉，其實近視這種毛病不手術是沒有徹底治療的方法的，有人認為龍眼枸杞煮水喝能夠治療近視，真的是這樣嗎?
2、不要長時間的看電視或者玩電腦，不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。
3、多吃一些有益於眼的食物，養成良好習慣，如玉米、菠菜、甘藍菜、綠花椰菜、蛋黃、南瓜、胡蘿卜等;水果如：芒果、獼猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西紅柿;另外還有奇異果。
5、保持充足的睡眠，睡眠不足的話，可以直接影響到視力問題了，所以一定要保持充足的睡眠。
6、恢複視力的話，微量元素不可忽視，微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。比如伊分子牌葉黃素軟膠囊葉黃素軟膠囊補充的是葉黃素，有助於延緩眼睛的老化、退化、病變，減少眼疾的發生率，還可以保護視網膜免受光線的傷害，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
